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Sport und Bewe­gung

Yoga, Radfahren oder Rudern: Entdecken Sie verschiedene Sportarten sowie Fitnessübungen und erhalten Sie hilfreiche Tipps für einen gesunden Rücken.

Sport

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Mit der TK-Fit Chal­lenge doppelt profi­tie­ren: Kilo­meter machen mit dem Rad oder beim Laufen

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Was braucht unser Körper, um auch bei sport­li­cher Anstren­gung gut versorgt zu sein?

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Rückenmark und Wirbelsäule verstehen

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Eine Muskel­prel­lung ist schmerz­haft - und sollte sofort behan­delt werden. Aber wie?

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Sport­an­bie­ter­su­che: Mit drei Klicks zum Sport, zu Verei­nen, Fitness­stu­dios sowie Well­ness- und Gesund­heits­sport­an­bie­tern. 

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Was passiert eigent­lich bei einem Muskel­fa­ser­riss? Ursa­chen, Symptome & Behand­lung

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Sally von “Sallys Welt“ über ihren persön­li­chen Bewegt­Grund, Sport in den Alltag zu inte­grie­ren.

Interview mit Koch- und Backexpertin Sally

Im Fokus: E-Sport

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Mit aktiven Rücken­übungen können Sie Schmerzen vorbeu­gen. Unser 10-Minu­ten-Programm hilft Ihrem Rücken weiter.

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