Mentalstrategie
Vielen Menschen fällt es schwer, eigene Wünsche und Ziele zu erreichen. Die sogenannte WOOP-Methode kann sie dabei unterstützen, selbstgesteckte Ziele besser zu erreichen und Hindernisse zu überwinden. Die Methode wurde von der Hamburger Professorin Gabriele Oettingen entwickelt, basiert auf vier Schritten und ist in wenigen Minuten umsetzbar. Lernen Sie die Methode in unserem Onlinekurs kennen.
WOOP lernen im Onlinekurs
Sich anders ernähren, mehr Sport treiben, mit dem Rauchen aufhören oder Beziehungen verbessern: mit dem richtigen Werkzeug zur Selbstmotivation kann es gelingen. Entdecken Sie mit WOOP eine einfache, praktikable und wissenschaftlich erforschte Mentalstrategie, mit der Sie Ihre inneren Hindernisse auf dem Weg zu Ihren Zielen überwinden. Nutzen Sie hierzu den WOOP-Online-Kurs der Techniker: Mit WOOP meine Wünsche wahr werden lassen
Der WOOP-Online-Kurs
Lernen Sie mit der Mentalstrategie WOOP, Ihre inneren Hindernisse auf dem Weg zu Ihren Zielen zu überwinden. In diesem Kurs wenden Sie WOOP schon in der ersten Einheit vollständig an. In den Einheiten finden Sie hilfreiche Übungen, Videos und Infos zu jedem Schritt der Methode. Diese Einheiten können Sie gezielt aufrufen oder nacheinander absolvieren.
Was kommt im Kurs auf mich zu?
In den Einheiten des Kurses lernen Sie jeden Schritt von WOOP vertieft kennen. Sie verstehen, wie WOOP funktioniert und wie Sie die Methode optimal anwenden. Sie erfahren auch, wie Sie die Methode zu einer Gewohnheit machen, die Ihnen im Alltag jederzeit zur Verfügung steht.
Neugierig geworden?
Probieren Sie es einfach selbst aus und starten Sie mit der ersten Einheit.