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Bin ich fit, schlank oder muskulös genug? Gerade wenn es um unseren Körper geht, eifern wir oft gesellschaftlichen Idealen nach. Die Folge: Immer mehr junge Erwachsene fühlen sich mit ihrem Aussehen unwohl. 

Der Wunsch nach Perfektion zieht sich aber auch durch andere Bereiche des Lebens und bringt neben großer Anstrengung auch extreme Unsicherheit mit sich. Wir begleiten dich auf dem Weg zu mehr Selbstakzeptanz und helfen dir, eine gesündere Beziehung zu dir selbst zu entwickeln. Dazu haben wir Tipps, wie es dir gelingen kann, Grenzen zu setzen und deinen eigenen Bedürfnissen mehr Raum zu geben. 
 

Deine Themen im Heft

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Spaß am Sport

So finden wir eine Sportart, die zu uns passt

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Gesundes Dating

Swipe, date, love, repeat? Wir geben Tipps für gesundes Dating und zeigen, wie man Unverbindlichkeit und Ghosting überwinden kann.

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Impos­ter-Syndrom

Die Betroffenen haben überhöhte Ansprüche an die eigene Leistung und zweifeln ständig an den eigenen Fähigkeiten. Mehr dazu.

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