Alles eine Frage des Mindsets
Ob Marathonlauf oder eine Radtour von Berlin nach Paris: Der 52-jährige Thorsten liebt die Herausforderung, vor allem in Form von Bewegung. Er ist der Meinung: Alter ist nur eine Einstellungssache.
Thorsten fühlt sich im Sattel und seinen Laufschuhen pudelwohl. Beim Sport testet der 52-jährige Berliner seine Grenzen aus:
Thorsten, was ist dein größtes Hobby?
Momentan würde ich sagen: das Laufen. Damit habe ich erst vor sieben Jahren angefangen. Damals habe ich meinen Nachbarn beobachtet, wie er immerzu an meinem Küchenfenster vorbeilief. Eines Tages erzählte er mir, wie weit er gelaufen ist. Und meine Reaktion war: "Warum läuft man 17 Kilometer? Das braucht doch kein Mensch!" Nun trainiere ich für meinen ersten Supermarathon - mit einer Strecke von 76 Kilometern und 2.000 Höhenmetern.
Wie kam es, dass du deine Meinung geändert hast?
Ich habe einfach selbst damit angefangen. Erst mit kleineren Laufintervallen von drei, vier, fünf Kilometern - und habe dann mein Pensum recht zügig gesteigert. Schnell habe ich zehn Kilometer geschafft und mich für die ersten Wettkämpfe angemeldet. Ich hatte einfach Spaß an der Bewegung und an der frischen Luft. Aber auch daran, mit anderen Menschen zu laufen und mich natürlich auch ein Stück weit mit ihnen zu messen. Ich habe dabei gemerkt, dass ich für mein Alter noch auf einem recht guten Level unterwegs bin.
Ich denke, heute hat jeder Mensch die Möglichkeit jung zu bleiben, wenn er oder sie das möchte.
Welchen Einfluss hat die viele Bewegung auf dich und deinen Körper?
Wie jung ich mich fühle und wie fit mein Körper ist, merke ich vor allem, wenn ich mit anderen Menschen in meinem Alter zu tun habe. Da höre ich oft: "Aua, mein Rücken", "Das kann ich nicht" oder "Dafür bin ich zu müde". In solchen Momenten fühle ich mich immer so richtig "on fire"!
Gibt es neben dem Sport noch andere Faktoren, die dich jung halten?
Mein Umfeld. Ich umgebe mich gerne mit Jüngeren. Das führt sicherlich auch dazu, dass ich auch jünger denke. Wenn ich mich mit meinen Eltern vergleiche und daran denke, wie sie in meinem Alter waren, dann ist das eine völlig andere Welt. Ich denke, heute hat jeder Mensch die Möglichkeit jung zu bleiben, wenn er oder sie das möchte. Das ist alles eine Frage des Mindsets.
Gibt es etwas, das du rückblickend gerne früher gewusst hättest?
Ja, ich hätte gerne früher gewusst, dass mir Laufen so einen Spaß macht. Wenn ich eher damit angefangen hätte - wer weiß, was daraus geworden wäre.
