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Life Balance

Entdecken Sie Tipps und konkrete Übungen, die Ihnen helfen, Stress besser zu bewältigen, die Balance zwischen Job und Familie zu finden oder besser einzuschlafen.

Life Balance

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Artikelliste mit 15 Einträgen

Gesund dank New Work? Welchen Einfluss neue Arbeits­mo­delle auf unser Wohl­be­finden haben

New Work

Ein Schlag­an­fall verläuft bei Frauen anders. Auf welche Symptome Sie achten sollten und warum es nie zu früh für Vorsorge ist.

Schlaganfall bei Frauen

Wie kannst du als Berufs­ein­stei­gerin und Berufs­ein­steiger das Beste heraus­ho­len? 5 Tipps für ein entspanntes Gehalts­ge­spräch!

Gehaltsverhandlungen

Du verbin­dest das Home­of­fice mit Verspan­nungen und Rücken­schmer­zen? Mit diesen Tipps und Übungen bleibst du fit und entspannt!

Fit im Homeoffice

Unge­sunde Fami­li­en­ver­hält­nisse: Warum brechen Kinder den Kontakt zu ihren Eltern ab und wie lernen Fami­lien besser damit umzu­ge­hen?

Holistic Health

Alter ist für Maxwell dehn­bar. Mal fühlt er sich alt, mal jung - dank der Musik jedoch immer am Puls der Zeit.

Das Leben als Soundtrack

Mit TK Smart Relax holen Sie sich Ihr digi­tales Entspan­nungs­pro­gramm für Alexa ins Haus.

TK Smart Relax

Trotz Home-Office: Es wird weiterhin viel gepen­delt. Das kostet nicht nur Zeit, sondern geht auch auf die Gesund­heit, vor allem an die Nerven.

Balance im Job

Die Fähig­keit, empa­thisch zu sein, ist die Basis eines gesunden gesell­schaft­li­chen Mitein­an­ders.

Empathie und Mitgefühl

Roll­er­girl mit Mitte 50: Andrea erzählt, was sie antreibt und warum sie gerne auch mal aus der Reihe tanzt.

Ein Leben im Flow

Es lohnt sich immer, mit Sport anzu­fan­gen. Finden Sie die Akti­vi­tät, die zu Ihnen passt.

Fit in jedem Alter

Andreas Nied­rig: Ein Top-Athlet mit bewegter Vergan­gen­heit hat sich zu einem Moti­va­ti­ons­trainer mit Charisma entwi­ckelt.

Motivation

8 Minu­ten-Work-out fürs Büro mit Fabian Hambü­chen: Fit und entspannt mit unseren Bewe­gungs­übungen für zwischen­durch.

Balance im Job

Ein Leben ohne Angst ist unmög­lich. Warum? Das erklärt Angst­for­scher und Psycho­loge Prof. Dr. Jürgen Margraf im Inter­view.

Warum Angst zum Leben gehört

Was passiert bei Stress im Körper? Schauen Sie sich die Folgen von Stress in unserer Body Map an.

Stress-Body-Map

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