Die HerzFit-App
Zunehmendes Alter, falsche Ernährung und Bewegungsmangel erhöhen die Gefahr von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Diesen vorzubeugen, sie frühzeitig zu erkennen und optimal zu behandeln hilft dabei, Lebensqualität und Lebenserwartung bestmöglich zu erhalten. Die HerzFit-App bietet eine digitale Unterstützung zur individuellen Herzgesundheit.
Die kostenlose App ist sowohl geeignet für Menschen, die einer Herz-Kreislauf-Erkrankung vorbeugen möchten als auch für Betroffene, bei denen bereits eine Herzerkrankung diagnostiziert wurde. Neben Unterstützung und Motivation für einen gesunden und aktiven Lebensstil gibt die App wertvolle Informationen rund um die Herzgesundheit.
Wie unterstützt die App
Themen wie Bewegung, Ernährung, Rauchverhalten und Stress haben in der App ihren Platz, ebenso wie die Dokumentation und Verlaufskontrolle individueller Gesundheitsdaten wie etwa Blutdruck, Herzfrequenz, LDL-Cholesterin, Blutzucker und Gewicht.
Persönliche gesundheitliche Ziele können in der App definiert und körperliche Aktivitäten erfasst werden. Ein integrierter Risikorechner ermittelt das Herzalter und das individuelle Risiko für eine Herzerkrankung.
Die dokumentierten Werte geben Orientierung und erleichtern das Management der Erkrankung. Zudem können sie im Gespräch mit der Arztpraxis hilfreich sein.
Wer hat die App entwickelt
Die App ist das Herzstück des vom bayerischen Gesundheitsministerium geförderten Projekts "DigiMed Bayern". Ziel dieses Projekts ist es, zum Thema Herzgesundheit zu informieren und für die unterschiedlichen Aspekte zu sensibilisieren. Entwickelt wurde die HerzFit-App als Kooperationsprojekt der Deutschen Herzstiftung, der Deutschen Hochdruckliga, des Deutschen Herzzentrums und der TU München. Die Techniker hat die Entwicklung finanziell unterstützt.
Wie installiere ich die App auf meinem Handy
Je nachdem, ob Sie ein iPhone oder ein Android-Smartphone haben, laden Sie sich in den jeweiligen Stores die kostenlose App (Suchbegriff "HerzFit") herunter. Oder Sie nutzen den Link auf zur HerzFit-App auf tk.de, worüber Sie direkt zu den App Stores gelangen.
Weitere Infos
Informationen zur HerzFit-App einschließlich eines Videos der Deutschen Herzstiftung sowie eine Übersicht zu weiteren Apps der TK finden Sie unter: Digitale Gesundheit - Apps .