Goji-Pfefferminze: der Hipster unter den Tees
Pfefferminze gilt als Heilpflanze und wirkt beispielsweise krampflösend bei Magen-Darm-Beschwerden. Die Goji-Beere gehört zu den sogenannten Superfoods und soll die Entgiftung des Körpers unterstützen.
Zubereitungszeit: ca. 15 Minuten
Zutaten für eine Tasse:
- 1 Handvoll Goji-Beeren
- 2 Zweige Pfefferminz
- 0,5 Teelöffel Honig
Utensilien:
Tasse, Wasserkocher
Zubereitung:
- Die Pfefferminz-Zweige waschen und mit den Goji-Beeren in die Tasse geben.
- Wasser aufkochen, in die Tasse füllen und das Ganze 10 Minuten ziehen lassen.
- Mit Honig süßen.
Hinweis zum Rezept: Goji-Beeren sind zwar gesund, aber keine Allheilmittel. In unserem Artikel " Heimisches Superfood " erfahren Sie, wie exotisches Superfood wirkt und welche regionalen Alternativen es gibt.
Nährwertangaben:
Nährwerte | pro Tasse (bei 2 Tassen) |
|---|---|
| Energiedichte | 0,1 |
Energie [kcal] | 41 |
Kohlenhydrate [g] | 9 |
Fett [g] | 0 |
Eiweiß [g] | 1 |
