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Reisen

Wir zeigen Ihnen, wie Sie gesund durch den Urlaub kommen und was Sie vor der Reise beachten sollten - ob Kurztrip, Fernreise oder Aktiv-Urlaub.

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Lassen Sie sich nicht blenden: Reflektiert der Schnee das Sonnenlicht, können Sie schneeblind werden. Eine Sonnen- bzw. Skibrille ist Pflicht.

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Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit - im Gebirge bekommen Touristen häufig die Höhenkrankheit. Ihre Folgen und Vorbeugung.

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Die ungewohnte Ernährung kann auf Reisen zu Verstopfungen führen. Die fremde Umgebung übrigens auch. So beugen Sie vor.

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Schwere Beine, schmerzender Rücken und müde Augen - eine lange Reise ist anstrengend. Diese Bewegungsübungen für Unterwegs helfen.

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Lassen Sie sich nicht blen­den: Reflek­tiert der Schnee das Sonnen­licht, können Sie schnee­blind werden. Eine Sonnen- bzw. Skibrille ist Pflicht.

Kopf­schmer­zen, Schwin­del, Übel­keit - im Gebirge bekommen Touristen häufig die Höhen­krank­heit. Ihre Folgen und Vorbeu­gung.

Die unge­wohnte Ernäh­rung kann auf Reisen zu Verstop­fungen führen. Die fremde Umge­bung übri­gens auch. So beugen Sie vor.

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