Gesund durchs Studium

Jeder dritte Student fühlt sich gestresst. TK-Mental­Stra­te­gien bietet Semi­nare und Trai­nings, um Ausgleich zu schaf­fen.

Das Zeit­ma­nage­ment opti­mieren und Zeit­fallen schnell und einfach abbauen - so geling­t's.

Mit den rich­tigen Pausen zwischen­durch stei­gern Sie Ihre Leis­tungs­kraft.

Nach einem harten Tag an der Uni: Stress abbauen - nicht immer einfach, aber extrem wich­tig. So klapp­t's.

Nie wieder eine Dead­line verpas­sen: In sieben Schritten wirst du zum Orga­ni­sa­ti­ons­ta­lent!

Mit der einfa­chen Mental­stra­tegie WOOP lernst du, dich selbst zu moti­vieren und deine Ziele leichter zu errei­chen.

Lustiges Studie­ren­den­le­ben? Geht so. Drei von zehn Studie­renden fühlen sich gestresst. So geht's entspann­ter.

Brain-Food statt Tief­kühl­pizza: Tipps für eine ausge­wo­gene Ernäh­rung im Studium.

Keine Zeit für Sport? So bleibst du in Form trotz Prüfungs­phase und Frei­zeit­stress.

Schlaf­mangel - eine typi­sche Studie­ren­den­krank­heit. Die Ursa­chen kennst du, die Lösung findest du hier!