Nord­deutsch­land: 62 Prozent der jungen Erwach­senen fühlen sich seelisch belastet

Hamburg, 29. Mai 2024. Knapp zwei Drittel (62 Prozent) der jungen Erwachsenen in Norddeutschland fühlen sich mindestens manchmal seelisch belastet, mehr als ein Viertel (26 Prozent) sogar häufig. Das zeigt eine bundesweit repräsentative Forsa-Umfrage unter jungen Erwachsenen im Alter von 18 bis 25 Jahren im Auftrag der Techniker Krankenkasse (TK) mit Teilergebnissen aus der Region Norddeutschland (Hamburg, Bremen, Mecklenburg-Vorpommern, Niedersachsen und Schleswig-Holstein).

Weitere Ergebnisse der Befragung: Die norddeutschen Befragten geben an, sich dauerhaft erschöpft zu fühlen (61 Prozent), innere Unruhe und Nervosität (59 Prozent) oder Unsicherheit und Schwierigkeiten, zum Beispiel beim Treffen von Entscheidungen, zu verspüren (51 Prozent). Viele Befragte geben zudem körperliche Beschwerden an. Knapp die Hälfte nennt Muskelverspannungen (49 Prozent) und ein Drittel Kopfschmerzen oder Migräne (35 Prozent), unter denen sie häufiger oder dauerhaft leidet.

Klimawandel, Krieg und Krisen

"Die Umfrageergebnisse zeigen uns zum einen, dass die jüngere Generation sich mit dem eigenen Gemütszustand auseinandersetzt. Zum anderen sind die Ergebnisse aber auch ein Alarmsignal, das zeigt, dass bereits junge Menschen unter enormem Stress stehen", sagt Maren Puttfarcken, Leiterin der TK-Landesvertretung Hamburg. Als Gründe für die seelische und psychische Belastung geben die Befragten in der bundesweiten TK-Umfrage hohe Anforderungen im Beruf, Studium oder in der Schule an, aber auch politische und gesellschaftliche Probleme wie den Klimawandel, Inflation oder Kriege. "Es ist wichtig, Jugendliche und junge Erwachsene so früh wie möglich mit geeigneten Präventionsmaßnahmen zu stärken und Resilienz zu fördern", so Puttfarcken weiter.

krisenchat: kostenloses Beratungsangebot für junge Menschen

Um besser mit Belastungen und Stress umzugehen, unterstützt die TK ihre Versicherten mit vielen Angeboten zur Stressreduktion und Entspannung wie zum Beispiel dem AntistressCoach, klassischen Gesundheitskursen oder mit Online-Kursen für Meditation und Achtsamkeit. Darüber hinaus können sich Betroffene in akuten Fällen seelischer Not an die Expertinnen und Experten von krisenchat wenden. Die TK kooperiert mit der kostenlosen psychosozialen Chat-Beratung. Das Angebot, das rund um die Uhr erreichbar ist, richtet sich speziell an Kinder und junge Erwachsene bis 25 Jahre.