Gefühl der Einsam­keit trotz sozialer Kontakte an Rhein, Main und Saar

Mainz, 12. Dezember 2024. Eine aktuelle Studie der Techniker Krankenkasse (TK) zeigt: Sechs von zehn Menschen in Rheinland-Pfalz, Hessen und dem Saarland kennen das Gefühl von Einsamkeit. Zu diesem Ergebnis kommt eine Zusatzauswertung für das Ländergebiet Rhein, Main, Saar zum TK-Einsamkeitsreport 2024. In der Forsa-Umfrage gaben ein Prozent der Befragten an, häufig unter Einsamkeit zu leiden, zwölf Prozent erleben sie manchmal und 49 Prozent zumindest gelegentlich. Immerhin 37 Prozent der Teilnehmenden berichten, sich nie einsam zu fühlen. "Ein anhaltendes Einsamkeitsgefühl kann erhebliche Auswirkungen auf die psychische und körperliche Gesundheit haben", erklärt Jörn Simon, Leiter der TK-Landesvertretung Rheinland-Pfalz. "Unsere Untersuchung zeigt, wie vielschichtig dieses Phänomen ist."

Soziale Vernetzung trotz Einsamkeit

Interessanterweise verfügen die meisten Befragten über ein stabiles soziales Netzwerk. So haben 93 Prozent mindestens einen engen Freund oder eine enge Freundin, während 91 Prozent guten Kontakt zur Familie pflegen. Zudem gehen 86 Prozent einem erfüllenden Hobby nach und 80 Prozent erleben eine unterstützende Nachbarschaft. "Diese Zahlen unterstreichen, dass Einsamkeit ein sehr subjektives Empfinden ist. Auch wenn man häufig Kontakt mit anderen Menschen hat, kann ein Gefühl der Einsamkeit entstehen", betont Simon.

Einsamkeit als Tabuthema

Die Studie zeigt zudem, dass Einsamkeit nach wie vor ein gesellschaftliches Tabuthema ist. Nur 22 Prozent der Männer in Deutschland, die das Gefühl der Einsamkeit kennen, sprechen zumindest manchmal über ihre Einsamkeitsgefühle, während es bei Frauen 40 Prozent sind. 33 Prozent der betroffenen Männer und 20 Prozent der betroffenen Frauen haben sich noch nie jemandem anvertraut. Als häufige Gründe für das Schweigen nennen die Betroffenen verschiedene Hemmnisse: 58 Prozent möchten niemanden belasten, 54 Prozent glauben nicht an die Wirksamkeit eines Gesprächs und 29 Prozent empfinden es als unangenehm, ihre Einsamkeit zuzugeben.

Besonders junge Menschen betroffen

Die Studie zeigt eine besondere Herausforderung bei den Jüngeren. In der Altersgruppe der 18- bis 39-Jährigen geben 68 Prozent an, sich häufig, manchmal oder selten einsam zu fühlen. Dabei berichten 36 Prozent dieser Altersgruppe von einer starken Belastung durch das Gefühl der Einsamkeit. Im Vergleich dazu sind es bei älteren Gruppen nur 19 bis 21 Prozent.