Die Fimo-Health-App - digitale Unterstützung bei Rheumatoider Arthritis (RA)
Rheumatoide Arthritis ist eine chronisch-entzündliche Erkrankung der Gelenke. Da sie bis heute nicht heilbar ist, ist es für die Lebensqualität der Betroffenen essenziell, den Umgang mit den Symptomen zu erlernen. Hierbei kann die Fimo Health App - Rheumatoide Arthritis unterstützen - für TK-Versicherte kostenlos.
Rheumatoide Arthritis (RA) ist bekannt für ihre vielfältigen Erscheinungsformen. Diese chronisch-entzündliche Gelenkerkrankung manifestiert sich durch ein breites Spektrum an Symptomen, die von Person zu Person stark variieren können. Charakteristisch sind nicht nur lokale Beschwerden wie Gelenkschmerzen, Schwellungen und eine erhöhte Steifigkeit der betroffenen Gelenke, sondern auch allgemeine Symptome wie anhaltende Müdigkeit (Fatigue) und ein Gefühl der Erschöpfung. Diese umfassenden Auswirkungen machen die Erkrankung für die Betroffenen besonders herausfordernd.
(Digitale) Unterstützung kann die Fimo Health App - Rheumatische Arthritis leisten: Die Anwendung hilft Patienten und Patientinnen, ihre Symptome genauer zu verstehen und den Alltag mit RA besser zu meistern. Die App wurde mit führenden Ärztinnen und Ärzten entwickelt. In verschiedenen Modulen lernen die Erkrankten, mit RA umzugehen. Die Inhalte reichen von wissensvermittelnden Elementen über angeleitete Übungen bis zu praktischen Alltagstipps. Der Schwerpunkt liegt dabei auf dem Management von Schmerz und Fatigue.
Den Zugang zur kostenlosen Nutzung der Fimo-Health-App für RA erhalten TK-Versicherte über den geschützten Bereich " MeineTK "
Mit digitaler Begleitung Symptomen entgegenwirken
Die Fimo Health App - Rheumatoide Arthritis bietet ein vielfältiges Programm, gegliedert in acht thematische Reisen, die ein breites Spektrum an Aspekten rund um die RA abdecken:
- Leinen Los: Ein Einstiegskapitel, das grundlegendes Wissen und Begrifflichkeiten zu RA vermittelt, um ein solides Verständnis für die Erkrankung zu schaffen.
- Wege zum Ziel: Dieses Modul führt in verschiedene Strategien und Methoden ein, die helfen, persönliche Ziele zu erreichen. Es behandelt Inhalte wie Aktivitätenmanagement und den Umgang mit dem Schmerz-Teufelskreis.
- Den Kopf frei machen: Hier werden Techniken und Strategien für mehr Achtsamkeit und besseren Umgang mit Fibromyalgie-Schmerzen sowie Schlafverbesserung vorgestellt.
- Stress navigieren: Benutzer erlernen Techniken zur Stressbewältigung und erhalten Einblicke, wie sie effektiv gegen Stress vorgehen können.
- Bewusst im Alltag: Dieser Teil konzentriert sich auf Herausforderungen im täglichen Leben, wie kognitive Probleme und den Umgang mit dem sozialen Umfeld.
- Umgang mit Emotionen: Ein intensiver Blick auf den Umgang mit Emotionen, Ängsten und die Förderung von Dankbarkeit durch gezielte Übungen.
- Genuss im Leben: Dieses Kapitel widmet sich Lebensbereichen wie Ernährung und Sexualität, um Wohlbefinden und Lebensfreude zu steigern.
- Anker setzen: Abschließend lernen die Nutzer, wie sie durch das Definieren und Leben eigener Werte zu tieferer Zufriedenheit gelangen können. Jede dieser Themenreisen ist darauf ausgerichtet, Nutzern praktische Werkzeuge und Wissen an die Hand zu geben, mit denen sie den Alltag mit RA besser bewältigen und ihre Lebensqualität nachhaltig verbessern können.