Weniger Stress im Fami­li­en­alltag

Das Familienleben ist schön. Doch manchmal ganz schön stressig. Wie Sie im Familienalltag souverän und gelassen bleiben? Nicht immer so einfach. Erste Tipps: Legen Sie ab und zu eine Pause ein, sorgen Sie gut für sich selbst und lassen Sie fünfe auch einmal gerade sein. Denn sind Sie innerlich entspannt, strahlen Sie das auch aus.