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Wie Beziehungen uns gesund halten

Gute Beziehungen zu anderen Menschen sind eine der wichtigsten Ressourcen für ein gesundes Leben. Warum wir Beziehungen brauchen und wie wir sie stärken können, erklären wir in diesem Themenspezial.

Artikelliste mit 11 Einträgen

Was für ein gesundes Leben wirklich zählt: Gute Beziehungen zu anderen. Das zeigt eine Langzeitstudie über mehr als 80 Jahre.

Verbundenheit

Wie sanftes Berühren, Streicheln und Umarmen uns gegen Stress und Schmerzen hilft und warum es für unser Überleben wichtig ist.

Berührung gegen Stress

Warum geht es uns selbst gut, wenn wir anderen helfen oder sie beschenken? Das sagt die Wissenschaft dazu.

Gutes tun macht glücklich

Einsamkeit kann krank machen. Expertin Dr. Susanne Bücker erklärt, wie Einsamkeit entsteht und wie wir sie überwinden können.

Einsamkeit

Wie können wir Mitgefühl und Empathie trainieren? Das erklärt die Neurowissenschaftlerin Prof. Dr. Tania Singer im Interview.

Empathie und Mitgefühl

Wer anderen Gutes tut, macht auch sich selbst glücklicher. Wie Sie durch Freundlichkeit zufriedener werden.

Glück und Gemeinschaft

Bevor wir andere lieben können, müssen wir uns erst selbst lieben. Für viele ist das gar nicht so einfach. Selbstmitgefühl kann uns dabei helfen.

Selbstmitgefühl

Gesundheit und Freundschaft gehören zusammen. Warum? Das erklärt die Psychologin Ulrike Scheuermann im Interview.

Freundschaft

Soziales Engagement: Warum der freiwillige Einsatz für andere sich gleich mehrfach lohnt und das Ehrenamt so wertvoll ist.

Ehrenamt

Dankbarkeit spüren und auch zeigen zu können, lässt sich lernen - zum Glück. Kleine Übungen helfen weiter.

Dankbarkeit

TK-AntistressCoaching - lernen Sie mit Entspannung dem Alltag mit Gelassenheit zu begegnen und Ihr Wohlbefinden zu steigern.

TK-AntistressCoaching

Wie Bezie­hungen uns gesund halten

Artikelliste mit 11 Einträgen

Was für ein gesundes Leben wirk­lich zählt: Gute Bezie­hungen zu ande­ren. Das zeigt eine Lang­zeit­studie über mehr als 80 Jahre.

Wie sanftes Berüh­ren, Strei­cheln und Umarmen uns gegen Stress und Schmerzen hilft und warum es für unser Über­leben wichtig ist.

Warum geht es uns selbst gut, wenn wir anderen helfen oder sie beschen­ken? Das sagt die Wissen­schaft dazu.

Einsam­keit kann krank machen. Expertin Dr. Susanne Bücker erklärt, wie Einsam­keit entsteht und wie wir sie über­winden können.

Wie können wir Mitge­fühl und Empa­thie trai­nie­ren? Das erklärt die Neuro­wis­sen­schaft­lerin Prof. Dr. Tania Singer im Inter­view.

Wer anderen Gutes tut, macht auch sich selbst glück­li­cher. Wie Sie durch Freund­lich­keit zufrie­dener werden.

Bevor wir andere lieben können, müssen wir uns erst selbst lieben. Für viele ist das gar nicht so einfach. Selbst­mit­ge­fühl kann uns dabei helfen.

Gesund­heit und Freund­schaft gehören zusam­men. Warum? Das erklärt die Psycho­login Ulrike Scheu­er­mann im Inter­view.

Soziales Enga­ge­ment: Warum der frei­wil­lige Einsatz für andere sich gleich mehr­fach lohnt und das Ehrenamt so wert­voll ist.

Dank­bar­keit spüren und auch zeigen zu können, lässt sich lernen - zum Glück. Kleine Übungen helfen weiter.

TK-Antis­t­ress­Coa­ching - lernen Sie mit Entspan­nung dem Alltag mit Gelas­sen­heit zu begegnen und Ihr Wohl­be­finden zu stei­gern.