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Rundum gesund

Das Leben steckt voller Herausforderungen. Wir sind an Ihrer Seite: Wenn schnell medizinischer Rat benötigt wird, Stress oder gesundheitliche Beschwerden den Alltag schwer machen - oder einfach nur gute Tipps für die Bewältigung alltäglicher Hürden notwendig sind.

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Wollen Sie Ihr Gewichtsproblem auf Dauer lösen, kommt es nicht nur darauf an, wie viel Sie essen. Es geht vor allem um Ihre ganz individuellen Ernährungsgewohnheiten.

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Entdecken Sie Tipps und konkrete Übungen, die Ihnen helfen, Stress besser zu bewältigen, die Balance zwischen Job und Familie zu finden oder besser einzuschlafen.

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TK-Versicherte können im Rahmen der Prävention in einem Kurs Entspannungs-Techniken erlernen.

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Wenn wir auf 180 sind, können wir nicht mehr klar denken. Diese Tipps verhelfen zu einem kühlen Kopf.

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Mit Achtsamkeits- und Yoga-Übungen begleitet die App „mamly“ junge Mütter und Schwangere.

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Blasenschwäche belastet viele Menschen in ihrem Alltag. Doch es gibt Wege, den Harndrang besser zu kontrollieren.

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