Wie nehme ich die Pille richtig ein?

Statistisch gesehen ist die Pille eines der sichersten Verhütungsmittel auf dem Markt: Nur maximal eine von 100 Personen, die die Pille nehmen, wird ungewollt schwanger. Das gilt allerdings nur, wenn sie richtig eingenommen wird. Je nach Präparat gibt es dabei unterschiedliche Dinge zu beachten. Spezifische Informationen zu Ihrem jeweiligen Präparat bietet Ihnen der Beipackzettel, Sie können aber auch in der Apotheke oder in Ihrer gynäkologischen Praxis nachfragen.

So starten Sie mit der Pille

Wenn Sie erstmals beginnen, mit der Pille zu verhüten, sollten Sie damit idealerweise am ersten Tag Ihrer Regelblutung starten. Der Empfängnisschutz ist dann direkt gegeben. Sind Sie sich sicher, dass keine Schwangerschaft besteht, können Sie die erste Tablette aber auch an jedem anderen Tag einnehmen. In diesem Fall ist es allerdings notwendig, in den ersten sieben Tagen der Einnahme noch zusätzlich zu verhüten.

Haben Sie zuvor eine andere Form der hormonellen Empfängnisverhütung genutzt und möchten zur Antibabypille wechseln, sollten Sie sich in Ihrer gynäkologischen Praxis beraten lassen. Das Gleiche gilt, wenn Sie vor Kurzem entbunden haben.

Pillenarten - ein Überblick: In unserem Artikel  "Welche Pillen gibt es?"  erhalten Sie detaillierte Einblicke in die verschiedenen Antibabypillen und erfahren, wie Sie diese richtig einnehmen. 

Nach einem operativen Schwangerschaftsabbruch kann die Kombi-Pille ab dem Tag des Eingriffs eingenommen werden. Nach einem medikamentösen Abbruch sollte die Einnahme erst beginnen, wenn die erforderliche Kontrolluntersuchung bestätigt hat, dass keine Schwangerschaft mehr besteht. Wollen Sie nach einem Schwangerschaftsabbruch mit der Minipille verhüten, sprechen Sie den passenden Zeitpunkt mit Ihrer Gynäkologin oder Ihrem Gynäkologen ab.

Die Pille richtig einnehmen

Nach welchem Schema Sie die Pille zu sich nehmen müssen, hängt von der Art des Präparats ab.

Kombi-Pille:

Einphasenpille: Sie schlucken täglich ungefähr zur gleichen Uhrzeit eine Tablette. In welcher Reihenfolge Sie die Pillen dem Blister entnehmen, spielt dabei keine Rolle. Nach 21 Tagen legen Sie eine siebentägige Pause ein, in der die Monatsblutung stattfindet. Im Anschluss brechen Sie eine neue Pillenpackung an und behalten den Rhythmus bei. Manche Kombi-Pillen müssen auch 24 Tage am Stück eingenommen werden. Die Pillenpause dauert in diesem Fall nur vier Tage. Spezifische Informationen zum Einnahmeschema Ihrer jeweiligen Pille können Sie dem Beipackzettel entnehmen.

Zwei- oder Dreiphasenpille: Mehrphasenpillen werden nach dem gleichen Schema eingenommen wie andere Kombi-Pillen. Anders als bei der Einphasenpille müssen Sie die Tabletten jedoch zwingend in der vorgesehenen Reihenfolge zu sich nehmen. Das ist wichtig, weil sie unterschiedliche Hormondosierungen enthalten, die auf den jeweiligen Zyklustag abgestimmt sind.

Minipille

Für gewöhnlich wird die Minipille volle 28 Tage am Stück angewandt. Zwischen den monatlichen Blistern sollen Sie keine Pause einlegen, sodass auch die Abbruchblutung wegfällt.

Tipp: Die Einnahme an ein tägliches Ritual zu koppeln, kann dabei helfen, die Pille nicht zu vergessen. Sie können die Tablette zum Beispiel immer morgens beim Frühstück oder abends nach dem Zähneputzen einnehmen.

Sicher verhüten - darauf sollten Sie achten

Im Alltag gibt es unterschiedliche Faktoren, die den Empfängnisschutz der Antibabypille beeinträchtigen können.

Erbrechen und Durchfall: Haben Sie innerhalb von drei Stunden nach der Einnahme der Pille Durchfall oder müssen sich übergeben, konnte Ihr Körper die Wirkstoffe der Pille wahrscheinlich noch nicht aufnehmen. Der Empfängnisschutz ist dann nicht mehr gewährleistet. In diesem Fall sollten Sie sicherheitshalber eine weitere Pille zu sich nehmen. Bei länger anhaltenden Beschwerden wie einer Magen-Darm-Infektion sollten Sie zusätzliche Verhütungsmittel verwenden.

Alkohol- oder Drogenkonsum: Der Konsum von Rauschmitteln kann dazu führen, dass Sie die Pille leichter vergessen oder unter Umständen erbrechen.

Wechselwirkung mit anderen Medikamenten: Bestimmte Arzneimittel können die Wirkung der Pille einschränken. Dazu zählen Antiepileptika, Johanniskrautpräparate und Antibiotika gegen Tuberkulose. Wenn Sie sich unsicher sind, ob Ihre Medikamente Wechselwirkungen hervorrufen und den Empfängnisschutz der Pille mindern könnten, hilft Ihnen Ihre gynäkologische Praxis oder Ihre Apotheke weiter.

Zeitverschiebung im Urlaub: Achten Sie darauf, Ihren gewohnten Einnahmerhythmus auch auf Reisen beizubehalten.

Sofern die Zeitverschiebung zwölf Stunden nicht überschreitet, können Sie die Kombi-Pille am Urlaubsort zur regulären Zeit einnehmen.

Reisen Sie in ein Land mit mehr als zwölf Stunden Zeitverschiebung, sollten Sie auf dem Flug sicherheitshalber eine sogenannte Zwischenpille schlucken. Das bedeutet, dass Sie zwölf Stunden nach der Einnahme Ihrer letzten Tablette eine zusätzliche einnehmen. Die nächste Pille können Sie dann wieder zur gewohnten Uhrzeit (Ortszeit) zu sich nehmen.

Pille - und sonst so?

Jetzt weitere wichtige Informationen entdecken

Berufsverband der Frauenärzte e. V. (BVF), Deutsche Gesellschaft für Gynäkologie und Geburtshilfe (DGGG) - frauenaerzte-im-netz.de: Mit Pille auf Reisen, 20.07.2023. URL: https://www.frauenaerzte-im-netz.de/familienplanung-verhuetung/pille-anti-baby-pille/mit-pille-auf-reisen/ (abgerufen am: 25.02.2024).

Berufsverband der Frauenärzte e. V. (BVF), Deutsche Gesellschaft für Gynäkologie und Geburtshilfe (DGGG) - frauenaerzte-im-netz.de: Pille / Kombi-Pille / Mikropille, 20.04.2018. URL: https://www.frauenaerzte-im-netz.de/familienplanung-verhuetung/pille-anti-baby-pille/pille-kombi-pille-mikropille/ (abgerufen am: 21.02.2025).

Bundesministerium für Soziales, Gesundheit, Pflege und Konsumentenschutz Österreich - gesundheit.gv.at: Die Pille, 03.05.2019. URL: https://www.gesundheit.gv.at/leben/sexualitaet/verhuetung/verhuetungsmittel-methoden/pille.html (abgerufen am: 21.02.2025).

Bundesinstitut für öffentliche Gesundheit - familienplanung.de: Die Pille, 27.06.2023. URL: https://www.familienplanung.de/verhuetung/verhuetungsmethoden/pille/ (abgerufen am: 21.02.2025).

Bundesinstitut für öffentliche Gesundheit - familienplanung.de: Häufige Verhütungsfehler - und was dann zu tun ist, 26.03.2024. URL: https://www.familienplanung.de/verhuetung/was-tun-bei-einer-verhuetungspanne/pille-vergessen-was-tun/ (abgerufen am: 21.02.2025).

Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen (IQWiG) - gesundheitsinformation.de: Pille & Co.: Hormonelle Verhütungsmittel, 19.02.2025. URL: https://www.gesundheitsinformation.de/pille-co-hormonelle-verhuetung.html (abgerufen am: 21.02.2025).