Was unter­scheidet den Rehasport vom Funk­ti­ons­trai­ning?

Rehasport

• fördert die Ausdauer, Kraft, Koordination und das Selbstbewusstsein, 
• zum Beispiel durch Gymnastik, Leichtathletik, Schwimmen oder Bewegungsspiele in Gruppen. 
• Die Übungen werden durch qualifizierte Übungsleiter:innen überwacht. 
• In der Regel verordnet der Arzt oder die Ärztin 50 Übungseinheiten innerhalb von 18 Monaten.

Funktionstraining

• behandelt gezielt und schonend bestimmte Körperpartien, wie Gelenke, und organische Erkrankungen, beispielsweise bei Rheuma-Patient:innen.
• Typisch sind Gruppenübungen aus der Krankengymnastik und der Ergotherapie, meist in Form von Trocken- und Wassergymnastik.
• Der Arzt oder die Ärztin verordnet in der Regel eine bis zwei Übungseinheiten pro Woche für zwölf Monate.