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Thema Winter

Viele Menschen haben im Winter trockene Hände. Wir verraten Ihnen Tipps, wie Ihre Haut wieder geschmeidig wird.

Unsere Hände gehören zu unseren wichtigsten Werkzeugen und sind den ganzen Tag für uns im Einsatz. Gerade im Winter sind sie dabei vielen Belastungen ausgesetzt. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Hände schützen und richtig pflegen können.

Was die Haut im Winter braucht: Ein Interview mit der Dermatologin Dr. Yael Adler.

Die Haut ist nicht nur unser größtes Sinnesorgan, sondern auch wichtigste Schutzhülle und Schönheitsmerkmal. Grund genug, um pfleglich mit ihr umzugehen. Gerade in der kalten Jahreszeit ist sie zahlreichen Belastungen ausgesetzt und benötigt besondere Zuwendung. Bei der Hautpflege im Winter gibt es allerdings einiges zu beachten. Was genau? Das erklärt die Dermatologin Dr. Yael Adler im Interview.

Trockene Augen haben in der kalten Jahreszeit Hochsaison. Unsere fünf Tipps zeigen Ihnen, was Sie bei der Pflege beachten sollten.

Brennen, Jucken und das Gefühl einen Fremdkörper im Auge zu haben: Wenn unser Tränenfilm aus dem Gleichgewicht gerät, ist das häufig sehr unangenehm. Gerade im Winter kennen viele Menschen das Problem trockener Augen. Dabei kann die richtige Pflege die Symptome lindern.

Trockene Lippen bei Kälte? Hier erfahren Sie, worauf es bei der richtigen Lippenpflege ankommt.

Eisige Temperaturen, Wind und trockene Heizungsluft setzen unserer empfindlichen Mundpartie besonders zu. Um aufgerissene Lippen zu vermeiden, kommt es deswegen gerade im Winter auf die richtige Hautpflege an.

Wintersport macht nicht nur Spaß, sondern ist auch gesund. Daauf sollten Sie bei der Ausrüstung achten.

Der Winter ist die ideale Jahreszeit, um draußen aktiv zu sein. Doch wer beim Wintersport nicht auf die richtige Ausrüstung achtet, kann seine Gesundheit und Sicherheit auf der Piste gefährden. In diesem Artikel erfahren Sie, worauf es bei der Wahl der Ausrüstung ankommt und wie Sie sich optimal vor Kälte, Nässe, Sonne und Stürzen schützen können.

Fahrradfahren im Winter? Unbedingt! Nicht nur das Immunsystem freut sich über die Bewegung an der frischen Luft.

Sobald die Temperaturen sinken und Schnee beziehungsweise Eis droht, steigen viele Radler auf das Auto oder öffentliche Verkehrsmittel um. Dabei profitiert der Körper gerade in den kühlen und dunklen Monaten von der Bewegung und der frischen Luft. Denn diese stärken das Immunsystem und die Abwehrkräfte, beugen einem Vitamin-D-Mangel und Erkältungen vor. Aber es gibt noch weitere Gründe, die für das Fahrradfahren im Winter sprechen.

Kälte statt Kuscheldecke: Auch in der kalten Jahreszeit lohnt sich der Ausflug in die Natur - aus vielerlei Gründen.

Sinkende Temperaturen und keine Lust auf frische Luft? Verständlich, aber ungesund. Denn gerade im Winter braucht unser Körper die Bewegung unter freiem Himmel.

Herbst- oder Winterblues - und was wir dagegen tun können.

Wenn die Tage kürzer werden, sinkt mit den Temperaturen bei vielen Menschen auch die Stimmung. Manche entwickeln einen richtigen Herbst- oder Winterblues. Gegen die saisonal abhängige Depression, so der Fachbegriff, helfen vor allem Licht und Bewegung an der frischen Luft.

So vermeiden Sie den "Kaltstart" beim Skifahren - mit diesem kurzen Warm-up beugen Sie Verletzungen vor.

Mit kalten Muskeln auf die Piste zu gehen, sollte vermieden werden. Unseren Muskeln, Bändern und Gelenken wird bei der Abfahrt nämlich Höchstleistung abverlangt. Ein "Kaltstart" kann darum häufig böse Folgen wie Zerrungen, Bänderrisse oder gar Brüche haben. Machen Sie deshalb vor jeder Abfahrt ein kurzes Warm-up.

Der Heizungsluft und Kälte zum Trotz: Erfahren Sie, was gegen trockene Schleimhäute hilft und wie Sie Ihrer Nase Gutes tun können.

Der Winter verlangt unseren Schleimhäuten einiges ab. Besonders die Nase leidet unter dem Wechsel aus klirrender Kälte und trockener Heizungsluft. Wir haben Tipps, wie Sie für ein gesundes Nasenklima sorgen.

Zeitumstellung im Winter: Das Problem ist das Wetter und die Dunkelheit, nicht die Stunde mehr.

Endlich wieder eine Stunde länger schlafen! Immer am letzten Wochenende im Oktober springt die Uhr in der Nacht von Samstag auf Sonntag von drei auf zwei Uhr zurück. Viele Menschen klagen genau dann über Probleme mit dem Biorhythmus. Was geht da bloß im Körper vor?

Minusgrade, Nieselregen und eisiger Wind sorgen in der kalten Jahreszeit für brüchige und spröde Haare. Umso wichtiger ist jetzt die richtige Winterpflege.

Im Winter brechen trockene Zeiten für Kopfhaut und Haare an: Spröde Spitzen, Schuppen, juckende Hautstellen oder ein trockener Bart können die Folgen sein. Was jetzt hilft? Das erfahren Sie in diesem Artikel.