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Thema Schule

Mit diesen Tipps kommen Kinder entspannter durch stressige Phasen in der Schule.

Hausaufgaben, Leistungsdruck und irgendwie dazugehören wollen: Kinder haben es in der Schule nicht immer leicht. Doch wie entsteht Schulstress? Wie beugt man ihm vor? Und wie können Eltern aktiv helfen?

Gewicht, Größe und Rückenposter: So sollte der richtige Schulranzen aussehen.

Wissen Sie, wie schwer der Ranzen ist, den Ihr Kind jeden Tag zur Schule trägt? Mehr als zehn bis zwölf Prozent des Gewichts Ihres Kindes sollte er nicht wiegen - sonst wird der Rücken zu sehr belastet.

Wenn Kinder und Jugendliche nicht in den Unterricht wollen: Was ist Schulangst?

Wieder nicht in der Schule gewesen: Fünf bis zehn Prozent der Schüler in Deutschland bleiben dem Unterricht regelmäßig fern, weil sie den Schulbesuch verweigern oder schwänzen. Die Ursache hierfür kann Angst sein.

Gesundes Essen für Kindergarten- und Schulkinder: Darauf sollten Eltern achten, damit ihr Nachwuchs leistungsfähig ist.

Für Kinder sind regelmäßige Mahlzeiten wichtig, um sich konzentrieren zu können und leistungsfähig zu sein. Zu einem guten Start in den Tag sollte daher für jedes Kindergarten- und Schulkind ein ausgewogenes Frühstück gehören.

Besser lernen mit Bewegung - mit diesen Übungen und Spielen wird der Unterricht in der Schule aktiver.

Kinder lernen ausdauernder, gründlicher und begeisterter, wenn sie ihren Körper mit allen seinen Sinnen dabei einsetzen können.

Warum Grundschüler immer schlechter Fahrrad fahren können: Interview mit Polizeiverkehrsleiter Torsten Fischer

Deutschlandweit bestehen immer weniger Grundschüler die Fahrradprüfung. Woran liegt das? Fahren die Kinder heutzutage schlechter Rad als früher? Der Polizeiverkehrslehrer Torsten Fischer aus Hamburg erklärt, woher die Defizite kommen, welche Rolle die Eltern dabei spielen und ob mehr Unterricht im Radfahren helfen würde.

Rückenschule im Check: Passt dieser Gesundheitskurs auch zu Ihnen?

Sie möchten Ihren Rücken auch in Zukunft gesund und fit halten? In der "Rückenschule" lernen Sie in Theorie und Praxis, wie Sie dieses Ziel erreichen.

Online-Sehschule bei Amblyopie

Die Online-Sehschule hilft Kindern mit einer Sehschwäche (Amblyopie), ihre Sehkraft zu verbessern.

Ihr Kind hat ein schlechtes Zeugnis bekommen? Warum Schimpfen nicht hilft und was Sie stattdessen tun sollten.

Was tun, wenn der Nachwuchs mit einem Zeugnis voller schlechter Noten nach Hause kommt - wie sollen Eltern reagieren? Die zehn wichtigsten Tipps gegen Zeugnisfrust und Schulsorgen finden Sie hier.

Neue Rückenschule: Alles für einen gesunden Rücken

Wer hätte nicht gerne einen gesunden und kräftigen Rücken ohne Schmerzen? Unter dem Motto "locker und aktiv werden" vermitteln Ihnen Experten in Rückenschulprogrammen kräftigende Bewegungsübungen und rückenschonende Verhaltensweisen.

Wenn Kinder unter Stress, Angst und Konflikten leiden, brauchen sie verständnisvolle Eltern.

Ein Leben ohne Stress können Eltern ihren Kindern nicht ermöglichen. Nicht in normalen Zeiten und auch nicht während der Pandemie. Sie können aber ihrem Nachwuchs helfen, mit Problemen fertig zu werden.

Warum manche Schwangerschaften plötzlich enden, was dabei im Körper passiert und wo Betroffene Hilfe finden.

Fehlgeburten kommen leider sehr viel häufiger vor, als man denkt: Mindestens jede sechste Schwangerschaft endet auf diese Weise. Aber viele Frauen trauen sich nicht, offen darüber zu sprechen. Was bei einem sogenannten Abort genau passiert, wie sich das Risiko minimieren lässt und warum das Thema Fehlgeburt noch immer mit einem so großen Tabu behaftet ist, erfahren Sie in dieser Podcast-Folge.

Wie Eltern ihren Kindern dabei helfen können, resilienter zu werden, erklärt die Erziehungswissenschaftlerin Dr. Ulrike Graf.

Psychische Widerstandsfähigkeit ist für Kinder genauso wichtig wie für Erwachsene. Denn große wie kleine Krisen begegnen uns in jedem Alter - und wollen bestmöglich bewältigt werden. Wie Eltern ihren Kindern dabei helfen können, "resilienter" (also psychisch widerstandfähiger) zu werden, erfahren Sie in dieser Podcast-Folge.

Selbst gebackene Müsliriegel - Die perfekte Nervennahrung für Schule, Uni oder Büro.

Powerriegel für die Pause: Haferflocken sind ein Vollkornprodukt mit reichlich Nährstoffen. Sie liefern Ballast- und Mineralstoffe sowie Vitamine und Proteine. Und die Nüsse sind gut fürs Köpfchen.

Sofia und Damian sind digitale Nomaden. Digitale Lösungen helfen ihnen dabei, organisiert und gesund zu bleiben.

Reisen und Arbeit - das passt für Sofia und Damian prima zusammen. Möglich machen diesen Lifestyle digitale Helfer wie Smartphone oder Laptop. Digitale Nomaden profitieren heute zudem von digitalen Gesundheitsangeboten.