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Thema Radfahren

Checkliste fürs Rad: Wurde das Fahrrad länger nicht genutzt, sollten Sie vor dem Start überprüfen, ob das Rad fit ist.

Das Fahrrad wurde länger nicht genutzt? Zum Start in die neue Saison sollten Sie überprüfen, ob das Rad fit ist. Eine kleine Checkliste.

Fahrrad einstellen: Wenn Sie nicht zwei Stunden beschwerdefrei auf Ihrem Rad sitzen können, stimmt etwas nicht.

Die Ursache für Verspannungen, Rückenschmerzen und Kniebeschwerden beim Radfahren kann eine falsche Rahmenhöhe sein. Sie richtet sich nach der Beinlänge aber auch nach dem Fahrradtyp.

Radfahren ist ein Sport für jedes Alter. Es schont die Gelenke, da bis zu 80 Prozent des Körpergewichts auf dem Sattel lasten.

Radfahren hat sich zum Ausdauersport für jedes Alter entwickelt. Es schont die Gelenke, da bis zu 80 Prozent des Körpergewichts auf dem Sattel lasten. Aus diesem Grund ist die Bewegung auf dem Fahrrad besonders gut auch für Sporteinsteiger geeignet.

Mit unserem 8-Wochen-Trainingsprogramm Radfahren können Sie optimal Ihre Grundlagenausdauer verbessern.

Das Fahrrad ist nicht nur ein Fortbewegungsmittel, sondern auch ein optimales Sportgerät. Es eignet sich hervorragend, um gelenkschonend die Grundauslagenausdauer zu verbessern.

Im Herbst ist es oft kalt und feucht. Moderator und Radsportfan Marc Bator erklärt, worauf Sie beim Radfahren achten müssen.

Im Herbst ist es oft frisch und feucht. Besonders am Morgen heißt es beim Radfahren aufpassen, ob auf dem Weg zur Arbeit oder auf Ihrer Trainingsrunde. Nachrichtenmoderator und Radsportfan Marc Bator erklärt, worauf Sie beim Radfahren im Herbst achten müssen.

Was hat Radfahren mit Achtsamkeit zu tun? Einiges! So wird aus der Radtour eine aktive Meditation.

Achtsamkeit verbinden viele gleich mit Schneidersitz, Meditationskissen und dem sanften Hall von Klangschalen. Dabei kann auch ein Ausflug auf dem Rad das Bewusstsein schulen. Alles was Sie dafür brauchen, ist ein Fahrrad und etwas Zeit.

Rauf aufs Rad: Tipps und Tricks, wie Sie Ihrem Kind das Fahrradfahren beibringen können.

Radfahren ist für viele Kinder ein großer Schritt - oder besser noch "Tritt" in Richtung Unabhängigkeit. Damit sie sich in Zukunft auch sicher im Straßenverkehr bewegen, brauchen die meisten ein wenig Hilfestellung.

Radfahren kann die Lebenszeit um 3,7 Jahre verlängern - hier gibt es noch mehr verblüffende Fahrradfakten.

Gesund, umweltfreundlich und praktisch - das Fahrrad ist im Alltag auf kurzen Strecken der ideale Begleiter. Für viele war es bisher allerdings nur ein einfaches Transportmittel. Dabei gibt es so viele verblüffende Dinge über das Fahrradfahren, die man unbedingt wissen sollte.

Lust auf eine Radtour? Mit diesen Apps entdecken Sie die schönsten Radstrecken in Ihrer Umgebung.

Raus aus der Stadt, hinein in die Natur: Wochenenden und Feiertage laden zum Radfahren ein. Mit diesen Apps im Gepäck finden Sie die richtigen Strecken - passend für Sie, Ihr Rad und Ihre Bedürfnisse.

Welches E-Bike eignet sich für was oder wen? Ein Überblick über die verschiedenen Typen und Einsatzgebiete.

E-Bikes bieten eine umweltfreundliche Alternative zum Auto und sind für verschiedene Einsatzzwecke erhältlich. Bevor Sie sich allerdings Elektrofahrrad anschaffen, sollen Sie klären, welcher Typ E-Bike am besten zu Ihren Bedürfnissen passt.

Radfahren und Punkte sammeln: Dank Tracking lohnt sich jeder gefahrene Meter.

Endlich Frühling: Jetzt ist die beste Zeit, um sich mal wieder auf dem Rad den Fahrtwind um die Ohren wehen zu lassen. Und mit jedem gefahrenen Meter können Sie per App Bonuspunkte sammeln.

Bikesharing, Fahrrad-Abo oder Leasing: So sind Sie umweltfreundlich mobil - auch ohne eigenes Fahrrad.

Ob für die eigene Gesundheit oder für die Umwelt - es gibt viele gute Gründe, sich öfters in den Sattel zu schwingen. Doch sich dafür gleich ein eigenes Fahrrad anschaffen? Das muss nicht sein. Die Devise lautet: mieten statt kaufen.