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Schritt für Schritt ins Wohlfühl-Glück

Gesundheit auf Knopfdruck - noch ist das eine Utopie. Aber digitale Unterstützung für einen Alltag, in dem wir uns rundum wohlfühlen, gibt es schon. Wir zeigen Ihnen, an welchen Stellschrauben Sie drehen müssen und unterstützen Sie mit unseren digitalen Angeboten beim Erreichen Ihrer persönlichen Wohlfühlziele.

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Egal, ob Sie sich gesünder ernähren, mehr bewegen oder entspannen wollen - der TK-Coach unterstützt Sie dabei, Ihr ganz persönliches Gesundheitsziel zu erreichen. Noch kein Mitglied bei der TK? Macht nichts! Auch Nicht-Versicherte können den TK-Coach vier Wochen lang kostenlos testen.

Artikelliste mit 5 Einträgen

Weniger Papierkram, mehr Zeit! Mit der TK-App können Sie vieles ganz bequem von unterwegs erledigen.

TK-App

Motivation ist Kopfsache - so kommen Sie raus aus alten Gewohnheiten und Bequemlichkeit.

Strategien zum Dranbleiben

Wenn´s mal zwickt: Die App eCovery hilft Ihnen, Schmerzen an Knie, Hüfte oder Rücken entgegenzuwirken.

Fit werden und fit bleiben

Schon mal von "Holistic Food" gehört? Mit dem ganzheitlichen Ernährungskonzept bringen Sie Freude und Genuss in Ihren Alltag.

Ganzheitlich gesund

Gerade in stressigen Zeiten ist die tägliche Entspannung wichtig. Gönnen Sie Körper und Geist eine Auszeit.

Aktiv entspannen

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Frau liegt auf dem Boden und hält ein Smartphone in der Hand

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Artikelliste mit 3 Einträgen

Creatorin Emeluschka hat eine App getestet, die dabei helfen kann, allzu großen psychischen Belastungen vorzubeugen.

Wie geht`s mir?

Ab wann muss ich mich um Rückenschmerzen kümmern? Wir verraten es Ihnen und geben Tipps für einen gesunden Rücken.

Schmerz lass nach

Nie mehr Vorsorgetermine und Arztbesuche verpassen: Der TK-Erinnerungsservice informiert Sie rechtzeitig über anstehende Untersuchungen.

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Moti­va­tion ist Kopf­sache - so kommen Sie raus aus alten Gewohn­heiten und Bequem­lich­keit.

Wenn´s mal zwickt: Die App eCovery hilft Ihnen, Schmerzen an Knie, Hüfte oder Rücken entge­gen­zu­wir­ken.

Schon mal von "Holistic Food" gehört? Mit dem ganz­heit­li­chen Ernäh­rungs­kon­zept bringen Sie Freude und Genuss in Ihren Alltag.

Gerade in stres­sigen Zeiten ist die tägliche Entspan­nung wich­tig. Gönnen Sie Körper und Geist eine Auszeit.