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Gesund essen

Wer von sich sagen kann „ich bringe zu wenig Gewicht auf die Waage“ wird oft belächelt. Denn die Not derer, die abnehmen wollen, wird als viel (ge)wichtiger angesehen. Wir haben Wissenswertes rund um Stoffwechsel und Kalorienbilanz für Sie zusammengestellt. Und: Womöglich sind mehrere kleine Mahlzeiten besser für Sie als klassisch drei Mal am Tag etwas zuzubereiten.

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