HerzFit–App: Gesundes Herz dank digitaler Unterstützung!
Zunehmendes Alter, falsche Ernährung und Bewegungsmangel erhöhen die Gefahr von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Werden sie frühzeitig erkannt, können sie optimal behandelt werden - und das Herz bleibt lange gesund.
Wer rechtzeitig für ein gesundes Herz vorbeugt, die persönlichen Risikofaktoren erkennt und bewusst gegensteuert, steigert nicht nur die Lebenserwartung, sondern auch die Lebensqualität. Die HerzFit-App bietet dabei digitale Unterstützung zur individuellen Herzgesundheit.
Die App ist sowohl geeignet für Menschen, die einer Herz-Kreislauf-Erkrankung vorbeugen möchten als auch für Betroffene, bei denen bereits eine Herzerkrankung diagnostiziert wurde. Neben Unterstützung und Motivation für einen gesunden und aktiven Lebensstil gibt die App wertvolle Informationen rund um die Herzgesundheit.
Die App ist das Herzstück des Projekts "DigiMed Bayern". Ziel ist es, zum Thema Herzgesundheit zu informieren und für die unterschiedlichen Aspekte zu sensibilisieren. Entwickelt wurde die HerzFit-App als Kooperationsprojekt der Deutschen Herzstiftung, der Deutschen Hochdruckliga, des Deutschen Herzzentrums und der TU München. Die Techniker hat die Entwicklung finanziell unterstützt. Mehr Infos im Video:
Gesund, aktiv und informiert: Die HerzFit-App
Die Vorteile der HerzFit-App auf einen Blick
- Umfassende Informationen zur Herzgesundheit: Erhalten Sie wertvolle Informationen zu Themen wie Bewegung, Ernährung, Rauchverhalten und Stress. Die App gibt Ihnen das nötige Wissen, um fundierte Entscheidungen für Ihre Herzgesundheit zu treffen.
- Gesundheitsdaten im Blick: Dokumentieren und kontrollieren Sie wichtige Gesundheitsdaten wie Blutdruck, Herzfrequenz, LDL-Cholesterin, Blutzucker und Gewicht - alles an einem Ort für einen besseren Überblick.
- Persönliche Ziele setzen: Definieren Sie Ihre individuellen gesundheitlichen Ziele und verfolgen Sie Ihren Fortschritt. Die App hilft dabei, kleine Schritte für große Veränderungen zu machen.
- Integrierter Risikorechner: Finden Sie heraus, wie jung Ihr Herz wirklich ist und erhalten Sie eine Einschätzung Ihres individuellen Risikos für Herzerkrankungen. Diese Informationen können Sie nutzen, um gezielt gegen Risikofaktoren vorzugehen.
HerzFit App jetzt herunterladen - für eine vitale und gesunde Zukunft