Digitale Gesundheit - Die Techniker

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Digitale Gesundheit

Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie rundum gesund bleiben und wie Ihnen unsere vielfältigen Gesundheits-Apps und digitalen Angebote dabei helfen.

Gesundheits-Apps und digitale Angebote

Apps für Gesundheit

Gesund werden oder gesund bleiben - im digitalen Zeitalter unterstützen uns Apps bei diesem Ziel. Wir zeigen Ihnen die besten Gesundheits-Apps.

TK-Gesundheitskurse

Hier sind Sie richtig, wenn Sie aktiv etwas für Ihre Gesundheit tun wollen. Suchen und finden Sie qualitätsgesicherte Kurse.

App TK-Coach

App TK-Coach - das smarte Komplettpaket für ein besseres Wohlbefinden.

TK-GesundheitsCoach

TK-GesundheitsCoach - für Ihre Gesundheit: Ernährung optimieren, Fitness aufbauen, Stress und Burnout vorbeugen.

Podcasts

"Ist das noch gesund?" Unser Podcast beantwortet Ihre Fragen rund um Körper und Seele. Alle vier Wochen erscheint eine neue Folge.

Wie viele Kalorien verbrauchen Sie am Tag?

Mit unserem Kalorienbedarfsrechner können Sie ganz einfach Ihren individuellen Bedarf ermitteln.

FAQs - Digitale Gesundheit

Bezuschusst die TK Online-Kursangebote?

Häufige Fragen zu Gesundheitskursen

Anträge und Bescheinigungen digital hoch- und runterladen

Praxis-Suche, Behandlungstermine und vieles mehr digital managen

Highlights digitale Gesundheit

TK-Bonusprogramm

Unser Bonusprogramm spornt Sie nicht nur finanziell an, sondern bietet Ihnen auch viele Extras - für ein noch gesünderes Leben.

TK-Fit - Laufen und Radfahren

TK-Fit in der TK-App hilft Ihnen dabei, mehr Bewegung in Ihren Alltag zu bringen.

Besser schlafen lernen

Wie schlafe ich besser? Im interaktiven Audio-Kurs beantwortet Schlafmedizinerin Dr. Samia Little Elk Ihre Fragen.

TK-OnlineSchlaftraining gegen Schlafstörungen

Guter Schlaf ist wichtig für die Gesundheit. Mit sleep² können Sie Ihren Schlaf analysieren, optimieren und Schlafprobleme lösen.

Online-Videokurs Pilates

Lernen Sie in zehn Workouts die Basis-Übungen für zu Hause und erfahren Sie die stärkende Wirkung von Pilates.

Work-out fürs Büro

8 Minuten-Work-out fürs Büro mit Fabian Hambüchen: Fit und entspannt mit unseren Bewegungsübungen für zwischendurch.

Digitale Medienkompetenz

Ich surfe, also bin ich süchtig? Wann werden digitale Medien zur Sucht?

Digitale Mediennutzung

Drei Viertel der Erwachsenen sind mehrmals täglich oder fast immer online.

Akute Hautprobleme bequem von zu Hause aus checken

Was tun bei einem akuten Hautproblem? Lange warten auf einen fachärztlichen Termin? Nein. Mit dem Online-Hautcheck bieten wir eine schnelle digitale Lösung. Beschwerden schildern, Fotos der auffälligen Hautstellen hochladen, fertig. Innerhalb von 48 Stunden schätzt eine Hautärztin oder ein Hautarzt die Symptome ein und empfiehlt eine Therapie.