Trinken: Was dem Körper gut tut - und was nicht

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Trinken

Von den besten Durstlöschern über die optimale Wassermenge bis hin zu den Vorzügen von Kräutertees und Smoothies - wir bieten Ihnen wertvolle Tipps und Informationen. Entdecken Sie, wie Sie Ihre Gesundheit durch gezielte Trinkgewohnheiten nachhaltig verbessern können.

Ohne Wasser läuft nichts

Wie viel Wasser soll man trinken?

Die meisten wissen, wie wichtig es ist, aber längst nicht alle kriegen es auch hin: täglich genug zu trinken. Wem es schwerfällt, auf die empfohlene Menge Flüssigkeit pro Tag zu kommen, kann sich mit einer einfachen Methode weiterhelfen.

Trinkwasser - gesund und gut geprüft

In Deutschland gilt Leitungswasser als eines der am besten kontrollierten Lebensmittel. Wir verraten Ihnen, wie Trinkwasser in Deutschland geprüft wird, wie Sie die Qualität Ihres Wassers prüfen können und wie Sie sich vor potenziellen Schadstoffen schützen können.

Ohne Wasser läuft in unserem Körper nichts

Der erwachsene Mensch besteht zu etwa 50 bis 65 Prozent aus Wasser, der Körper eines Säuglings enthält sogar zu 70 bis über 80 Prozent Wasser. Ohne regelmäßige Flüssigkeitszufuhr kann unser Körper nicht funktionieren.

Infused Water - gesunde Erfrischung ohne Chemie

Wie wäre es mit Infused Water für mehr Abwechslung im Glas? Die erfrischende Mischung aus Wasser, Frucht und Kräutern erfreut Flüssigkeitshaushalt und Gaumen. Wir haben recherchiert, welche Wirkung das selbst gemachte Vitamin-Wässerchen hat, und stellen zwei Zubereitungsideen vor.

Kaffee-Mythen im Faktencheck

Kaffee entzieht dem Körper Wasser? Menschen, die Kaffee trinken leben länger? Was stimmt denn nun? Wir machen den Faktencheck.

Wie schädlich ist Alkohol wirklich?

Wie viel Alkohol ist (noch) gesund, ab wann wird der regelmäßige Alkoholkonsum kritisch und was bringt der bewusste Verzicht?