Invirto - Die Therapie gegen Angst

Das Wichtigste in Kürze 

• Erkrankungsbereich: Agoraphobie "Platzangst" (Angst vor bestimmten Orten oder Situationen), soziale Phobie (Ängste mit sozialem Bezug, zum Beispiel starke Bewertungsängste), Panikstörungen (Erleben von Panikattacken)
• Therapien: digitales Behandlungsprogramm mit einer App, Schulungsvideos und persönliche psychotherapeutische Betreuung 
• Behandlungsregion: bundesweit

Bitte beachten Sie, dass für die Übernahme der Fahrkosten die gesetzliche Regelung gilt.

Details zur Behandlung

Zu Beginn findet online oder vor Ort ein umfangreiches Erstgespräch mit einer Psychotherapeutin bzw. einem Psychotherapeuten statt. Sie erhalten eine Virtual-Reality-Brille und Zugang zu einer behandlungsbegleitenden App. Mithilfe der VR-Brille werden Angst auslösende Situationen simuliert. Sie entscheiden, wie weit Sie gehen möchten und lernen durch wiederholte Übungen, besser mit Ihrer Angst umzugehen. Sie bearbeiten die Inhalte der App selbstständig und werden dabei von einer Therapeutin oder einem Therapeuten unterstützt. Die Schulungsinhalte basieren auf verhaltenstherapeutischen Behandlungsleitlinien für Angststörungen.

Ziele des Programms 

• Sie lernen, wie Sie Ihre Angstsymptome abbauen können und sich den Angst auslösenden Situationen zu stellen.
• Sie haben wieder mehr Bewegungsfreiheit im Alltag.
• Sie können wieder einer beruflichen Tätigkeit nachgehen.
• Sie sind weniger gefährdet, einen Rückfall zu erleiden.

Dauer

Die App bildet einen psychotherapeutischen Kurs zur selbstständigen Angstbewältigung ab. Der Kurs kann in 2 bis 8 Wochen absolviert werden. Die Dauer kann jedoch individuell variieren, je nachdem, wie schnell Sie die verschiedenen Lektionen bearbeiten.

Modularer Kursaufbau

Die Inhalte bauen aufeinander auf. Wenn ein Modul absolviert wurde, schaltet sich der Folgeinhalt automatisch frei. Die App nutzt Audio-/Videoeinheiten und Texte, um therapeutische Informationen zur Bewältigung der Angst zu vermitteln. Sie reflektieren und wenden Inhalte in Übungen auf Ihre eigene Situation an. Der Fokus liegt dabei auf praktischem Ausprobieren der Inhalte im Alltag.

Jede Übungseinheit besteht aus einem Informationsteil und einer Übungsaufgabe zum Anwenden des Inhalts. So lernen Sie die notwendigen Strategien zur Bewältigung der Angsterkrankung kennen. Sie können diese auch direkt in der Anwendung ausprobieren. Außerdem unterstützt Sie Ihre Therapeutin oder Ihr Therapeut mit zusätzlichen Gesprächen.

Technische Unterstützung

Für die sogenannten Expositionsübungen in virtueller Realität nutzen Sie Ihr eigenes Smartphone und eine Virtual-Reality-Brille, die Sie von unserem Vertragspartner "Sympatient" erhalten. Nach Abschluss des Kurses schicken Sie die VR-Brille kostenfrei an unseren Partner zurück. Sie lernen zunächst die Prinzipien für eine erfolgreiche Exposition kennen. Dann absolvieren Sie eine von der Therapeutin oder dem Therapeuten begleitete 1. Übung, um diese Prinzipien zu vertiefen. Anschließend gehen Sie in angeleitete Übungen in der virtuellen Realität über. Die Expositionsübungen erlauben es Ihnen, sich selbstständig im häuslichen Umfeld mit alltäglichen Angst auslösenden Situationen auseinanderzusetzen. Sie werden neue Erfahrungen mit Ihrer Angst machen. So ist es Ihnen möglich, die Gefährlichkeit von Angst-Symptomen neu zu bewerten. Außerdem können Sie überprüfen, ob Sicherheitsstrategien und Vermeidung noch notwendig sind. Jede Expositionsübung wird ausführlich in der App vor- und nachbereitet.  

Ihre Vorteile auf einen Blick

• Sie erhalten sofort Hilfe auch ohne Therapieplatz oder Warteliste.
• Die Behandlung findet überwiegend in den eigenen 4 Wänden statt - wann immer Sie Zeit dafür haben.
• Bei Bedarf werden Sie jederzeit unterstützt.
• Wiederholen Sie die Übungen so oft Sie wollen.
• Die Therapie entspricht den wissenschaftlichen Leitlinien der medizinischen Fachgesellschaft.
• Sie können die therapeutischen Inhalte in der App und die VR-Brille auch nach Abschluss der Behandlung (maximal 90 Tage) weiter nutzen.

So nehmen Sie teil

Ihre Teilnahme ist freiwillig.

Unter invirto.de/tk-anmeldung-101-575-519 können Sie sich anmelden.

Sie füllen eine (digitale) "Teilnahmeerklärung zur Besonderen Versorgung" aus. Im Anschluss erhalten Sie die Möglichkeit einen Termin für ein therapeutisches Erstgespräch abzustimmen. Das Gespräch findet im Regelfall online statt. Im Erstgespräch prüft Ihre Therapeutin oder Ihr Therapeut gemeinsam mit Ihnen, ob eine Behandlung mit Invirto für Sie sinnvoll ist.

Sofern die Teilnahme infrage kommt, erhalten Sie Zugang zur Invirto App, den Virtual-Reality-Übungen und Sie können weitere Gesprächstermine wahrnehmen.

Bindungsfrist

Während der Behandlung sind Sie an die am Vertrag teilnehmenden Therapie-Einrichtungen gebunden. Ihre Behandlung und die Bindungsfrist enden mit dem therapeutischen Abschlussgespräch. 

Unabhängig davon können Sie Ihre Teilnahme jederzeit beenden, sofern ein wichtiger Grund vorliegt.