SNAKE - Stressbewältigung für Klasse 7-9
Neben Kindern im Grundschulalter, leiden ebenfalls Jugendliche unter Stress in der Schule, der Freizeit oder in der Familie. Die Techniker bietet Schülerinnen und Schülern Hilfe bei der Bewältigung von stressverursachenden Faktoren mit einem speziellen Trainingsprogramm.
Stresssymptome sind bereits im Jugendalter weit verbreitet. So hat etwa jeder zweite Jugendliche mindestens einmal wöchentlich Kopfschmerzen oder Schlafprobleme, jeder Dritte klagt über Bauchschmerzen oder Appetitlosigkeit. Dies zeigt eine Studie im Auftrag der Techniker an knapp 2.000 Schülerinnen und Schüler der fünften bis zwölften Klasse. Die Schülerinnen und Schüler berichten auch über psychische Probleme wie Gefühle der Anspannung und Überforderung, die sie mit Anforderungen in der Schule oder mit Problemen in der Familie oder mit Freunden in Zusammenhang bringen.
TK-Stressbewältigungstraining für Jugendliche in der Schule
Die Techniker hat das Stressbewältigungsprogramm SNAKE ("Stress nicht als Katastrophe erleben") für Schülerinnen und Schüler der achten und neunten Klasse in Zusammenarbeit mit der Universität Marburg entwickelt und evaluiert. Das Programm umfasst acht Doppelstunden und wird von speziell ausgebildeten Fachkräften geleitet. Es bereitet die Jugendlichen auf den Umgang mit zukünftigen Stresssituationen vor und hilft ihnen, aktuelle Belastungssituationen besser zu bewältigen.
Was kann eine Schule tun, wenn sie sich für das Angebot interessiert?
Voraussetzung ist, dass sich die Schule bereits aktiv mit Gesundheitsförderung auseinandersetzt oder die Rahmenbedingungen dafür schafft, um SNAKE in ein gesundheitsförderliches Gesamtkonzept einzubetten. Die Themen "Gesundheit" und "Stress" sollten im Schulprofil bereits verankert sein. Im Idealfall existieren bereits Arbeitsgruppen oder Steuerkreise an der Schule, die sich des Themas Gesundheit annehmen.
Ihre Schule hat Interesse am Stressbewältigungsprogramm "SNAKE"? Dann kommen Sie gerne über das Kontaktformular auf uns zu!