TK-Coach - das smarte Komplettpaket für ein besseres Wohlbefinden
Fitter werden, sich mehr bewegen oder gesünder ernähren: Der TK-Coach unterstützt Sie dabei, Ihr Wohlbefinden zu steigern - und das alles in einer App.
Im schnelllebigen Alltag ist es nicht immer leicht, die richtige Balance zu finden. Tun Sie Ihren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern etwas Gutes: Der TK-Coach bietet die Grundlage für einen gesunden Lebensstil und eine gesunde Work-Life-Balance.
Unser TK-Coach vereint die Bereiche Ernährung, Fitness und Entspannung in einer App. Darin finden Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter expertengeprüfte Sport- und Entspannungsübungen und einfache Rezepte, die zu mehr Wohlbefinden verhelfen.
Der TK-Coach stellt sich dabei ganz auf die persönliche Situation und die individuellen Bedürfnisse ein, gibt motivierende Tipps zum Dranbleiben und hilft mit passenden Ernährungsempfehlungen über eine smarte Empfehlungslogik.
Übrigens: Die App ist ab sofort auch in englischer Sprache nutzbar. Dafür muss die Spracheinstellung des Geräts einfach auf Englisch gesetzt werden.
TK-Coach: Was die App alles bietet
Exklusiver Zugang und einfacher Login
- Unser Angebot für Ihr Unternehmen: ein exklusiver Zugang für Ihre Mitarbeitenden
- Gutscheincode für Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter zum TK-Coach
- Vereinfachter Login für Teilnehmende in der App über eine Touch-ID und eine Face-ID
Individuelles Coaching: Selbsttests, Tipps und Übungen für den Alltag
- Interaktives, individuelles Coaching für eine verbesserte Fitness, gesunde Ernährung und zur Entspannung
- Kurze, alltagstaugliche Fitnessübungen: zum Beispiel mit Fabian Hambüchen. Außerdem: Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene sorgen für mehr Bewegung im Alltag
- Gesunde Ernährung gewünscht? Der TK-Coach bietet viele Tipps und Anregungen sowie ein umfangreiches Kochbuch mit schnellen und leckeren Rezepten
- Entspannt durch den Alltag mit vielen kurzen Achtsamkeits- und Meditationsübungen
- Einfache Selbsttests helfen dabei, den Überblick zu behalten und das Coaching noch besser an die jeweiligen Bedürfnisse anzupassen
- Ein Plan, der funktioniert: Das Erstellen eines eigenen Plans ermöglicht die gezielte Steigerung des Wohlbefindens.
- Mein persönliches Coaching: Über einen Wochen- und Monatsrückblick können die Wohlfühl-Erfolge gefeiert und das weitere Tempo selbstständig bestimmt werden.
Verknüpfung mit Wearables und Push-Nachrichten
- Flexibel angepasst an die Bedürfnisse der Nutzerinnen und Nutzer, jederzeit und von überall nutzbar
- Verknüpfung mit Wearables wie Fitnesstrackern und Smartwatches möglich
- Ein kleiner Schubs zum Dranbleiben: Über Push-Benachrichtigung werden die Nutzerinnen und Nutzer optional an geplante Aufgaben, Übungen oder Rezepte erinnert.
Neugierig geworden?
Sie möchten den TK-Coach per App nutzen? Wir freuen uns auf Ihre Nachricht!
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